Galileo®-Training

Effektives Ganzkörpertraining – zeitsparend, gelenkschonend und individuell angepasst

Für alle, die aktiv bleiben wollen – auch mit wenig Zeit

Das Galileo®-System ist ein hochwirksames Trainingsgerät, das ursprünglich für den Leistungssport entwickelt wurde. Heute wird es erfolgreich in der Prävention, Rehabilitation und Physiotherapie eingesetzt – bei Jung und Alt.

Warum Galileo so effektiv ist

Die sanften, seitlich schwingenden Vibrationen aktivieren den gesamten Körper – vom ersten Moment an. Besonders die tiefe Rückenmuskulatur, die mit klassischen Übungen nur schwer zu erreichen ist, wird gezielt trainiert.

Das Ergebnis:

• Mehr Kraft

• Stabilere Knochen

• Eine gesunde, gestützte Wirbelsäule

Schon wenige Minuten Training reichen aus, um spürbare Fortschritte zu erzielen.

Gezieltes Beckenbodentraining – ohne Anstrengung

Ein besonderer Vorteil des Galileo-Trainings ist seine Wirkung auf die Beckenbodenmuskulatur. Die Vibrationen regen die Muskeln zur automatischen Kontraktion an – ganz ohne aktives Anspannen.

Gerade bei Kontinenzproblemen kann das Galileo-Training helfen, den Beckenboden zu stärken und wieder besser zu kontrollieren. Viele unserer Patient:innen berichten bereits nach kurzer Zeit von spürbarer Verbesserung im Alltag.

Individuell abgestimmte Programme

Sie erhalten bei uns ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, das auf Ihre Beschwerden, Ihre Ziele und Ihre körperliche Verfassung abgestimmt ist.

Ob zur Stabilisation, zur Muskelkräftigung oder als sanfter Wiedereinstieg ins Training – wir begleiten Sie persönlich.

Haben Sie Fragen?

Vereinbaren Sie gern einen Termin oder lassen Sie sich in unserer Praxis beraten. Wir zeigen Ihnen, wie das Training abläuft – und was es für Sie bewirken kann.

📞 Telefon: 030 847 224 15